get hold of oneself | イディオム、フレーズ、言い回し 英会話例文
get a hold of oneself
to control one's emotions, to calm down
意味: 落ち着け、冷静になれ、気を確かに
冷静さを失っている状態の人（パニックを起こしてる人、怒り狂ってる人など）に対して使う表現です。
get a hold of oneself 例文
- "Get a hold of yourself!"
- 「落ち着きなさい！」
- I know it's a tough situation, but you need to get a hold of yourself.
- とても難しい状況なのは分かるけど、あなたは冷静になる必要がある。
