get hold of oneself | イディオム、フレーズ、言い回し 英会話例文


get a hold of oneself 
to control one's emotions, to calm down
意味: 落ち着け、冷静になれ、気を確かに

冷静さを失っている状態の人(パニックを起こしてる人、怒り狂ってる人など)に対して使う表現です。


get a hold of oneself 例文

"Get a hold of yourself!"
「落ち着きなさい!」
I know it's a tough situation, but you need to get a hold of yourself.
とても難しい状況なのは分かるけど、あなたは冷静になる必要がある。
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